| Al helemaal hip en happening in New York: roeien! Nee, niet door weer en wind de Hudson over maar in een speciale rowing studio. Deze trend is ein-de-lijk overgewaaid naar Nederland en deze lente opent RowStudio dan ook haar deuren in Amsterdam. Met niemand minder dan de Olympische roeibroers Muda kan jij binnenkort een potje indoor roeien. Om nog maar niet te spreken over het effect van deze work-out op je lichaam…
Full-body & low-impact
Geen excuses dat het slecht weer is want bij RowStudio wordt er niet op het water geroeid maar indoor op een roeimachine, ook wel een ergometer genoemd. RowStudio is niet alleen voor de doorgewinterde roeier maar juist voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitness level. Door de zittende vorm van beweging, is de druk op de knieën, enkels en heupen minimaal waardoor er weinig kans is op blessures. Bovendien is indoor roeien de ideale mix tussen cardio en krachttraining en een echte full-body workout. Bij iedere haal wordt 85% van de spieren gebruikt. Summer bodies are made… op de roeimachine.
Olympische instructeurs
Nog nooit geroeid? Geen probleem, het professionele team van RowStudio staat voor je klaar. Founder Benno van Teuling werd in 2018 Europees kampioen indoorroeien bij de veteranen en de roeibroertjes Vincent en Tycho Muda hebben Olympische roeiervaring. Bovendien hebben zij een indrukwekkend track-record aan coaching op de roeimachine. Alle roeiers krijgen dan ook persoonlijke aandacht bij RowStudio. “Eerst zorgen we dat je de techniek onder de knie krijgt. Dan wisselen we roeien af met verschillende fitness of yoga oefeningen naast de roeimachine. Het upbeat tempo daagt je fysiek uit en geeft je een mentale boost. RowStudio is dan ook de ultimate workout experience.” aldus Benno. |
